Yoga

Yoga Kurse mit Florian Hockenholz

Zielgruppe
  • Ärzt:innen
  • Ergotherapeut:innen
  • Masseur:innen
  • Physiotherapeut:innen
  • Sportwissenschafter:innen
  • Trainer:innen

Erweitern Sie Ihr therapeutisches Angebot um eine wirksame und 100% aktive Behandlungsmethoden!

Die Kurse Faszienyoga, Yoga und Nervensystem, Yoga in der Psychosomatik und Yoga in der Neurologie & Onkologie, Yoga – myo-fasziale Therapie Hands On und Yoga bei Wirbelsäulenbeschwerden sind unabhängig voneinander buchbar. Es wird keinerlei Yoga Erfahrung benötigt.

zu den Terminen

Yoga

 

Faszienyoga

Dauer: 3 Tage – 2 Präsenztage und 1 Online-Tag

  • Grundlagen der Physiologie des Bindegewebes
  • Biomechanik der ‚Anatomy Trains‘ und deren praktische Anwendung
  • Yoga als systematisches Trainingskonzept
  • Detaillierte Anleitung zu Asanas, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Patient:innen abgestimmt sind
  • Integration von Atemtechniken und Diaphragmen-Therapie in die Behandlung

Ihr Nutzen:

  • Erweiterung des therapeutischen Spektrums: Integrieren Sie Yoga-basierte Übungen in Ihre Behandlungen, um Rumpf und Extremitäten effektiv zu mobilisieren, zu kräftigen und zu stabilisieren.
  • Anwendung wissenschaftlicher Evidenz: 100% aktive Therapie ohne manualtherapeutische Komponenten
  • Individuelle Behandlungspläne: Entwickeln Sie maßgeschneiderte Therapieansätze basierend auf den „Anatomy Trains“.

NEU ab 2025:

Der erste Tag der Weiterbildung ist in Form eines E-Learnings, welches Sie zu 100% zeit- und ortsunabhängig absolvieren können. Hier lernen Sie in 8 Unterrichtseinheiten alle theoretischen Grundlagen der Weiterbildung. Zugang zu dem E-Learning: 14 Tage vor dem Kursbeginn. Die weiteren Tage finden in Präsenz statt.

Yoga und Nervensystem

Dauer: 3 Tage – 2 Präsenztage und 1 Online-Tag

Kursinhalte
  • Neurophysiologie des vegetativen Nervensystems
  • Vegetativ-viszerale Therapie in praktischer Anwendung
  • Yoga als systematisches Trainingskonzept
  • Detaillierte Anleitung zu Asanas, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Patienten abgestimmt sind
  • Integration von Atemtechniken und Meditation

Neu ab 2025:

Der erste Tag der Weiterbildung ist in Form eines E-Learnings welches Sie zu 100% zeit- und ortsunabhängig absolvieren können. Hier lernen Sie in 8 Unterrichtseinheiten alle theoretischen Grundlagen der Weiterbildung. Zugang zu dem E-Learning: 14 Tage vor dem Kursbeginn. Die weiteren 2 Tage finden in Präsenz statt.

 

Yoga in der Psychosomatik

Dauer: 3 Tage – 2 Präsenztage und 1 Online-Tag

Kursinhalte
  • Neuropsychologie des limbischen Systems
  • Bewegung als Zugang zu Gefühlen und Emotionen
  • Yoga als systematisches Übungskonzept
  • Detaillierte Anleitung zu Asanas, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Patienten abgestimmt sind
  • Übungen zu Achtsamkeit, Atmung & Meditation

 

Yoga in der Neurologie & Onkologie

Dauer: 3 Tage – 2 Präsenztage und 1 Online-Tag

Kursinhalte
  • Neuropathologie & Yoga
  • Yoga in der Onkologie, Palliativmedizin und Rehabilitation
  • Yoga als systematisches Übungskonzept
  • Detaillierte Anleitung zu Asanas, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Patienten abgestimmt sind
  • Yoga im Sitz auf dem Hocker und im Rollstuhl, Yoga in Rückenlage, Seitenlage und Bauchlage, Yoga für Rumpfkontrolle, Stabilisation und Gleichgewicht in der Neurologie
  • Übungen zu Achtsamkeit, Atmung & Meditation

Neu ab 2025:

Der erste Tag der Weiterbildung ist in Form eines E-Learnings welches Sie zu 100% zeit- und ortsunabhängig absolvieren können. Hier lernen Sie in 8 Unterrichtseinheiten alle theoretischen Grundlagen der Weiterbildung. Zugang zu dem E-Learning: 14 Tage vor dem Kursbeginn. Die weiteren 2 Tage finden in Präsenz statt.

 

Yoga – myo-fasziale Therapie Hands On

Dauer: 3 Präsenztage

Kursinhalte
  • passives & aktives Konzept bei HWS, Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus & Kiefergelenksproblemen
  • passives & aktives Konzept bei Frozen Shoulder, weiteren Erkrankungen des Schultergürtels, Karpaltunnelsyndrom und weiteren Symptomkomplexen der oberen Extremität
  • passives & aktives Konzept bei Symptomkomplexen der Lenden- Becken- & Hüftregion, Knie- und Fußproblemen
  • passives & aktives Konzept für Erkrankungen der gesamten Wirbelsäule und myo-faszialen Schmerzsyndromen des gesamten Körpers

 

Yoga bei Wirbelsäulenbeschwerden

Dauer: 3 Präsenztage

Kursinhalte
  • 6 allgemeine Gruppenkonzepte mit Übungen aus dem Yoga für die direkte Umsetzung in der therapeutischen Praxis fertig konzeptioniert und als Handout mit in den Kurs integriert
  • Asanas eingeteilt nach den spezifischen Wirkungen Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Stabilisation & Körperwahrnehmung
  • 100% aktive Therapie in der Gruppe und auch einzeln als „Hausaufgaben-Programme“ umsetzbar

Yoga & Sportphysiotherapie

Integration von Flexibilität, Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein

Dauer: 3 Präsenztage

Kursinhalte
  • Biomechanisch fundierte Yogaübungen zur Förderung von Flexibilität, Rumpfstabilität und sensomotorischer Kontrolle
  • Atemtechniken und Fokusübungen zur mentalen Steuerung von Spannung, Konzentration und Körpergefühl
  • Indikationsspezifische Bewegungseinheiten für sporttypische Beschwerdebilder (z. B. LWS-Syndrom, Schulterinstabilität, Läuferknie)
  • Regeneration & Resilienz: Yoga als aktive Erholung und präventives Stressmanagement
  • Kombination von aktiver Therapie, funktionellem Training und achtsamem Körperbewusstsein
  • Neue Übungsformate und Bewegungsansätze für Einzelsitzungen, Gruppen- und Rehatraining
  • Eine sinnvolle Brücke zwischen evidenzbasierter Sportphysiotherapie und ganzheitlicher Körperarbeit
  • Mehr Inspiration, neue Sichtweisen und praxisrelevante Inhalte für den Therapiealltag

 

Referent:innen

  • Hockenholz, Florian

    Physiotherapeut, Osteopath, Yogalehrer
    Florian Hockenholz